Erről a vásárlók 90%-a nem tud: erre figyelj, ha cukkinit veszel! Te tudtad?
Erről a vásárlók 90%-a nem tud: erre figyelj, ha cukkinit veszel! Te tudtad?
A vásárláskor oda kell figyelni arra, hogy csak érett, de ne túlérett példányok kerüljenek a kosarunkba.
Ez azonban nem olyan könnyű…
A cukkini az egyik olyan nyári élelmiszer, melyet mindenképp érdemes minél nagyobb mennyiségben fogyasztani a nyár folyamán.
A vásárláskor oda kell figyelni arra, hogy csak érett, de ne túlérett példányok kerüljenek a kosarunkba.
Ne legyen túl nagy a cukkini, ne haladja meg a 15-20 cm-t, súlyra pedig a 100-200 grammot.
Ne legyenek karcolások, hibák rajta, mivel nagyon vékony a héja, így a legkisebb sérüléstől is könnyen romlásnak indulhat.
A leszedett cukkinikat a hűtőben egy tasakban tároljuk, és csak közvetlenül fogyasztás előtt mossuk meg.
Legtöbb egy hétig tárolhatjuk a hűtőben, ennyit időt őrzi meg a frissességét.
A cukkini pozitív hatásai:
- csökkenti a koleszterinszintet
- segítségével megakadályozható az onkológiai betegségek kialakulása
- sok káliumot, és magnéziumot tartalmaz, éppen ezért a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti
- vízhajtó hatása van, megszabadít a fölöslegesen lerakódott víztől, és méreganyagtó. Szabályozza a vesék működését.
- jó hatással van az epe, és a máj működésére is
- szabályozza a vérkeringést, megszabadít a szervezetben felhalmozódott sótól is
Természetes cukortartalma miatt könnyen felszívódik, cukorbetegek is fogyaszthatják.
OSZD MEG másokkal is!
érdekes hihetetlen egészség életmód
Megtekintések száma: 85988
Szólj hozzá Te is a cikkhez
Ez is érdekelhet
