Erről a vásárlók 90%-a nem tud: erre figyelj, ha cukkinit veszel! Te tudtad?

2018. október 16., kedd




A vásárláskor oda kell figyelni arra, hogy csak érett, de ne túlérett példányok kerüljenek a kosarunkba. 

Ez azonban nem olyan könnyű…

A cukkini az egyik olyan nyári élelmiszer, melyet mindenképp érdemes minél nagyobb mennyiségben fogyasztani a nyár folyamán.

A vásárláskor oda kell figyelni arra, hogy csak érett, de ne túlérett példányok kerüljenek a kosarunkba.

Ne legyen túl nagy a cukkini, ne haladja meg a 15-20 cm-t, súlyra pedig a 100-200 grammot.

Ne legyenek karcolások, hibák rajta, mivel nagyon vékony a héja, így a legkisebb sérüléstől is könnyen romlásnak indulhat.

A leszedett cukkinikat a hűtőben egy tasakban tároljuk, és csak közvetlenül fogyasztás előtt mossuk meg.

Legtöbb egy hétig tárolhatjuk a hűtőben, ennyit időt őrzi meg a frissességét.

A cukkini pozitív hatásai:

  • csökkenti a koleszterinszintet
  • segítségével megakadályozható az onkológiai betegségek kialakulása
  • sok káliumot, és magnéziumot tartalmaz, éppen ezért a szív-, és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti
  • vízhajtó hatása van, megszabadít a fölöslegesen lerakódott víztől, és méreganyagtó. Szabályozza a vesék működését.
  • jó hatással van az epe, és a máj működésére is
  • szabályozza a vérkeringést, megszabadít a szervezetben felhalmozódott sótól is

Természetes cukortartalma miatt könnyen felszívódik, cukorbetegek is fogyaszthatják.

OSZD MEG másokkal is!

Forrás: magyarokvagyunk.com

érdekes hihetetlen egészség életmód


Megtekintések száma: 4142





Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet