Ez a keverék kiváló a magas vérnyomásra, és a túlsúly csökkentésére!

2017. augusztus 5., szombat




Sokan esküsznek jótékony hatására.

Sokan tudják, hogy az avokádó nagyon egészséges. Azzal azonban nincs mindenki tisztában, hogy ez miért is van így, és hogy mennyi vitamin és ásványi anyag van benne.

Sokan superfoodként emlegetik, vagyis olyan élelmiszerként, mely egészségessége miatt számtalan ódon felhasználható.

De a banánnal is hasonló a helyzet, mivel nagy mennyiségű a B-komplex vitamint, a C-, D-, E-, K-vitamint, az ásványi anyagokat, mint például káliumot, mangánt, magnéziumot, kalciumot, vasat, szelént, cinket, foszforsavat, rezet, antioxidánst, omega3-zsírsavat, és különböző aminosavakat tartalmaz.

Most megmutatjuk, hogyan készítsd magadnak egy igazán egészséges keveréket, mely a túlsúly elleni küzdelemben is segít neked, és a magas vérnyomást is megszünteti.

Mindemellett a csontritkulást is megakadályozza, ha rendszeresen fogyasztjuk. Ugyanakkor gyulladás csökkentő, védi a bőrt, sőt, táplálja is, és mindezek mellett serkenti az emésztésünket is.

A koktél jó még arra is, hogy az ízületi problémáink a múlté legyenek!

Ezek kellenek hozzá:

  • 1 avokádó
  • 1 banán
  • ½ citrom
  • 250 ml növényi tej
  • ízlés szerint egy csipet fahéj, szerecsendió, kurkuma, gyömbér, vagy ezek keveréke

Elkészítés:

A hozzávalókat tegyük a turmixgépbe, és addig keverjük, míg egy homogén masszát kapunk. Fogyasszuk napi rendszerességgel.

OSZD MEG másokkal is!

egészség egészség megelőzés természetes remediák


Megtekintések száma: 21376





Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet