Kutatások igazolták a hatásait, nagyon sokan próbálták ki, és tényleg működik. most leírtuk a receptjét!
Az anyagcserénk működése nagyban függ vízháztartásunk egyensúlyától.
A kevés folyadékbevitel könnyen felboríthatja ezt az érzékeny rendszert, és hízáshoz vezethet. Ha nem megfelelő folyadékmennyiség jut a szervezetedbe, az emésztés és az anyagcsere működése egyaránt belassul, amire a vízraktározás szintén rátesz egy lapáttal.
A bőséges folyadékbevitel fontos, de nem árt az óvatosság és a fokozatosság: a nagymértékű vízbevitel kimoshatja a vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetből, és káliumveszteséghez vezethet.
A vízhajtó gyümölcs- és zöldségturmixok arra is jók, hogy megőrizzék a szervezet hidratáltságát, egyúttal pótolják a vízvesztéssel kimosott ásványi anyagokat és vitaminokat.
Az alábbi finomság A-, B-, C- és E-vitaminnal, valamint magnéziummal, káliummal, foszforral, kalciummal, nátriummal tölti fel a szervezetet.
Zöldalmás méregtelenítő turmix
Hozzávalók:
- 2 zöldalma
- 1 zellerszár
- kevés lucernacsíra
Elkészítés:
Mosd meg az almákat és a zellerszárat, és szeletelve, kevés vízzel felöntve turmixold össze. Ha csak a levét fogyasztanád el, használj gyümölcsprést, vagy szűrd le az elkészült turmixodat.
A kész italt szórd meg lucernacsírával, mely fehérjében és vitaminokban gazdag, és nyolc esszenciális aminosav megtalálható benne.
Vértisztító, méregtelenítő hatása mellett a vércukorszintet is csökkenti, és beállítja az optimális kalcium-foszfor egyensúlyt a szervezetben.
OSZD MEG másokkal is!