Ezt a csodálatos levet mindenkinek innia kéne!

2017. július 29., szombat




Nem csak fogyaszt, de hihetetlenül egészséges is. OSZD MEG másokkal is!

Szerinted mi lehet az a különleges növény, pontosabban zöldség, melynek a leve képes velünk csodát tenni? Ráadásul kedvező hatásait a tudomány is igazolta.

Az articsóka régóta közkedvelt növény, főleg a keleti országokban, de idehaza is elkezdtek vele szorosabb köteléket kialakítani dédmamáink annak idején, nem véletlenül.

Amellett, hogy segít rengeteg méreganyagot eltávolítania szervezetből, még fogyni is tudunk vele. Az egésznek csak annyi a titka, hogy meg kell inni a belőle készíthető különleges levet.

De miért pont az articsóka? Miért ennyire nagy szám? Nos, az articsóka sok A-, B1-, B3-, B9-, K-, és C-vitamint, káliumot, magnéziumot, foszfort, vasat, és jódot tartalmaz. 100 gramm articsókában 4,7 gramm rost található. Igen erős méregtelenítő, és epehajtó hatással rendelkezik.

Kiváló báltisztításra is, mivel serkenti az anyagcserét, így gyorsan kiüríti a szervezeted salakanyag raktárát.

B-vitamin tartalma miatt serkenti az izmok regenerálódását, így ha articsókát fogyasztunk, elkerülhetjük az edzés utáni izomlázat is, éppen ezért gyakran sportoláskor is lehet használni, egyes fitnesz edzők pedig nagyon szeretik beépíteni emiatt az étrendjükbe.

De hogyan is kell elkészíteni? És tényleg segít a fogyásban? A tapasztalatok azt mutatták, hogy igen, méghozzá nem kis mértékben, tehát erősen ajánljuk, hogy kipróbáld.

  • 1.Mosd meg az articsókát. Ezután 1 cm szélességekben vágd le a felső részét.
  • 2.Vágjuk keresztbe, és vegyük ki a közepét is, majd tisztítsuk meg, és tegyük egy tál vízbe.
  • 3.6-7 articsóka mellé facsarjunk a vízbe egy kis citromlevet.
  • 4.Ha ez megvan, az articsókából is próbáljunk meg minél több levet kifacsarni. használhatunk facsarót is.

Ezt a levet, amit így kapsz, minden nap kezdd el fogyasztani, és meglátod, hogy óriási változásokat fogsz észre venni magadon.

OSZD MEG másokkal is!

egészség egészség megelőzés alternatív gyógyászat fogyás természetes remediák


Megtekintések száma: 28431





Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet