Zellerlé: ez a híres keverék világszerte hódít, rengeteg egészségügyi hatást tulajdonítanak neki!
Zellerlé: ez a híres keverék világszerte hódít, rengeteg egészségügyi hatást tulajdonítanak neki!
Egy sztárdietetikus mondja el tapasztalatait, aki Jennifer Garnerrel és Jessica Albával is dolgozik.
Kelly LeVeque egy holisztikus elveket valló dietetikus, aki számos sztár táplálkozási szokásainak kialakításán dolgozott már, de a nagyközönség számára is elérhetőek az ötletei, tippjei Instagram-oldalán, sőt, könyveket is írt a témában.
A People magazin most arról a pillanatok alatt elterjedt trendről kérdezte, melynek főszereplője a zeller.
Sokak szerint csodalé, még fertőzéseket is képes gyógyítani.
A szakember elmondása szerint alapvetően nem szokta javasolni a leveket a klienseinek, hiszen többségük nagy dózisban tartalmaz cukrot, ami őrült hullámvasútra küldi a vércukorszintet, ő pedig épp ennek a kiegyensúlyozására törekszik.
Ráadásul a dzsúszok készítésekor rengeteg jótékony rostot dobunk a szemétbe, ami pedig a bélrendszer egészségének elengedhetetlen.
Inkább a smoothie-kat támogatja, de nem egy teljes étkezés helyettesítőjeként.
Mivel azonban sokan kikérték a véleményét az új trendről, úgy döntött, akkor hiteles a véleménye, ha ő maga is kipróbálja.
"Így aztán a napjaimat egy héten át 30 uncia - ez 6 deciliter - tiszta zellerlével indítottam" - írja a cikkben.
Mivel a zeller 97 százalékban tartalmaz vizet és ásványi sókat, azt mindenképpen szupernek találta, hogy elektrolitokban gazdag vízzel kezdte a napot, ráadásul a zöldség vitaminokban gazdag
"Bevallom, hogy remekül éreztem magam egy hétig, miután elfogyasztottam a zellerlevet."
Azt nem tudta eldönteni, hogy azért-e, mert hidratált - ehhez ezt ugyanennyi víz elfogyasztásával kellett volna pluszban összehasonlítania.
Azt javasolja, hogy egy kis himalájai sót és citromot is tegyünk bele.
A zellerlével kapcsolatos egyéb mítoszokat - például hogy bizonyos vírusokat is képes elpusztítani - azonban sem cáfolni, sem támogatni nem tudta tapasztalati úton.
OSZD MEG másokkal is!
egészség életmód természetes remediák a természet patikája
Megtekintések száma: 60709
Szólj hozzá Te is a cikkhez
Ez is érdekelhet
